Wat is coaching?

Coaching is geen therapie, geen advies en geen ‘quick fix’. 

Wat het wel is: een gelijkwaardige begeleiding bedoeld om jezelf te helpen.

Bij voorkeur vind jij je antwoorden, en kom jij (weer) in je kracht te staan.

Mijn coaching is bedoeld voor mensen die:

  • vastlopen in werk of privéleven
  • willen groeien en ontwikkelen
  • streven naar (meer) regie & zelfsturing
  • op zoek zijn naar het (her)vinden van balans
  • nieuwe wegen willen verkennen (en inslaan)
  • grenzen willen verleggen
  • stress- en (over)spanningsklachten willen verminderen
  • keuzes willen heroverwegen
  • burnout-klachten ervaren
  • behoefte hebben aan bezinning & reflectie
  • verlangen naar (meer) rust
  • herhalingspatronen willen doorbreken
  • ballast overboord willen gooien
  • willen loslaten
  • verlangen naar meer bewegingsruimte
  • behoefte hebben aan (meer) verbinding met zichzelf en anderen

De coaching die ik bied is niet bedoeld voor mensen die:

  • een kant-en-klare oplossing zoeken
  • niet kunnen of willen reflecteren op zichzelf
  • niet openstaan voor groei, of verandering in zichzelf
  • de verantwoordelijkheid voor hun (probleem-)situatie buiten zichzelf zoeken
  • kampen met ernstige psychiatrische problemen
  • in crisis verkeren

Coachvormen

Afhankelijk van jouw coachvraag, maak ik gebruik van  onderstaande coachvormen.

Vaak is het echter handig om tijdens sessies meerdere coachvormen in te zetten.

Toch is het handig om ze hieronder te onderscheiden.